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2009年7月24日 (金)

夏休み前最後の給食

今日は夏休み前、最後の給食です。

夏休みは、給食がありませんが、食生活面ではつぎのようなことに気をつけて毎日元気に過ごしましょう。

①朝ごはんを毎日食べましょう。Dscf0852s Dscf0853s

②毎日牛乳をのみましょう。

1日、朝・昼・夜、3回しっかり食べましょう。

暑い日が続くと、食欲がなくなって食事をぬいたり、冷たいものを飲みすぎたりして、しっかり食べない人がいます。暑いときこそしっかり食べないと夏ばてしてしまいます。毎日しっかり食事をとり元気に過ごしましょう。

文責:栄養士 六間口

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