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2009年9月17日 (木)

朝の果物は金

『朝の果物は金』ということわざを知っていますか。Imgp5312

これは忙しい朝食のときに、不足しがちな栄養を果物でおぎなえることからうまれたものです。秋にはおいしい果物がたくさんあります。

それぞれの果物の性質を知っておいしく食べましょう。

今日の給食についている「なし」は約90%が水分で、体を冷やすはたらきがあります。

文責:栄養士 阿達

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